この記事はこんな方におすすめ！
- 仕事が嫌すぎる…嫌でたまらない…
- 生活のためとはいえ、なぜ嫌な思いして働かなきゃいけないの？
- 仕事が嫌すぎる時はどうすればいいの？
今やっている仕事がストレスでしかないときついですよね…
実は、僕も仕事が嫌いなんですけど、嫌な理由を知って対策することで前より楽になりましたよ。
この記事の結論は「仕事は嫌いで全然OK！”嫌な理由”を知ると本音が見えて、対策で人生よくできる」と言うことです。
それには、この記事に書いてある「仕事が嫌すぎる理由」「嫌でたまらない仕事を続けた時」「こんな時は仕事辞めてOK」「辞めたい時の解決方法」を知ると、仕事が嫌なループから抜け出せるキッカケを作れますよ。
▼この記事の信頼性
私も自分勝手な人に振り回されて、「マジでこの仕事やめたい！」と思った時に、下記のことを試して解決できましたよ！
チェックリスト
- ①転職エージェントへ登録
業界最大級の正社員求人件数！リクルートエージェント
求人サイト・エージェント機能の併用！doda - ②副業をしてみる｜働きながらできる！副業ブログの始め方
- ③プライベートを充実させる
そもそも仕事が嫌いな人は結構いる
私も700人以上の転職相談体験から感じることは「仕事が嫌い・嫌すぎる」と思っている人は結構います。
厚生労働省が行っている「令和3年 労働安全衛生調査(実態調査)」によると、今の仕事のことで、強い不安やストレスを感じるている労働者の割合は53.3％と結果が出てきます。
出典元：厚生労働省HP 「令和3年 労働安全衛生調査(実態調査)」
自分だけじゃなくて、多くの人が嫌いな仕事を日々頑張って悩んでいることを知ると少し勇気が湧きてきませんか？
大切なのは、なぜ仕事を嫌と感じているのか理由を知って対策することなんです。
仕事が嫌すぎる理由７つ
①人間関係
②労働時間・休日などの条件が悪い
③会社の将来が不安
④仕事内容に興味が持てない
⑤給料が少ない
⑥能力・個性・資格を活かせない
⑦理不尽なことが多い
参照：厚生労働省HP 令和３年雇用動向調査結果の概況（転職入職者が前職を辞めた理由 ）
仕事が嫌すぎる理由① 人間関係
・上司と合わない
・部下とカルチャーギャップがある
・お客様が自分勝手
・担当している派遣人材がやばすぎる
・基本的に自分勝手な人しか周りにいない
希望を持って入社した会社でも、関わる人がやばすぎると気力も失せます。
人間関係を一度リセットするために、転職活動を始めるだけでも気持ちが変わりますよ。
仕事が嫌すぎる理由② 労働時間・休日などの条件が悪い
・長時間労働で体調を崩す
・休みが少なく家族との時間が持てない
・自分の趣味の時間が持てない
・会社にいる時間が長すぎて嫌になる
労働環境は働く上で大切です。
環境が悪い会社からはすぐに転職するべきですね。
仕事が嫌すぎる理由③ 会社の将来が不安
・会社の利益が年々減っている
・業界自体が縮小しているのに会社が何もしない
・早期退職などの人員整理を始めた
・会社が変化を嫌っている
これだけ世の中の変化が激しいのに、会社自体が変わろうとしない社風はやばすぎるので、冷静に転職を検討した方がいいですね。
仕事が嫌すぎる理由④ 仕事内容に興味が持てない・合っていない
・自分の価値観に合わない
・仕事をしていても楽しくない
・生活のために嫌々仕事をやっている
・人と関わることが好きなのにコツコツ作業をしている
自分の性格を知った上で、合う仕事を選ぶと仕事を好きになれますよ。
仕事が嫌すぎる理由⑤ 給料が少ない
・頑張っているのに給料がいつまでも上がらない
・年収200万円以下、賞与なし
・評価制度が不透明すぎる
給料が上がらないとモチベーションも上がりません。
評価制度がしっかりしている会社へ転職することで解決できますよ。
仕事が嫌すぎる理由⑥ 能力・個性・資格を活かせない
・資格を活かせていない
・経験を活かせていない
・価値観を活かせない職場にいる
まずは自分の経験・得意を知ることで、どんな職場で働けばいいか見えてきますよ。
仕事が嫌すぎる理由⑦ 理不尽なことが多い
・自分が悪くないのに、謝る必要がある
・周りのヤバい奴のせいで、自分が巻き込まれる
・関わりたくない人に気を使わないといけない
ほんと嫌になりますよね。
いっそのこと理不尽は受け入れて、感情を”無”にして、本当に大切なことだけに集中した方がいいですね。
仕事が理不尽って当たり前？ストレス原因と８つの対策を辞める前にチェック！
仕事が嫌でたまらない状態が続いた結果
注意ポイント
・経験、スキル、資格が身に付かず年を取る
・メンタルが崩壊する
・体を壊す
仕事が嫌すぎる状態が続いてしまうと、こんなにデメリットがあるんです。
失われた時間は帰ってきません。
何も身に付かず時間だけがすぎて、身体・精神が壊れて何も得せず、周りのヤバい人しか得しない。
状況を変えるには、自ら少しづつ行動を起こしていきましょう！
仕事が嫌すぎる人は無理しなくていい
仕事が嫌すぎる時は、無理せずまずは体を休めましょう。
・有給休暇を取得する
・リフレッシュする
・趣味に時間を使う
・あまりにも体が悲鳴を上げたら仕事を先に辞めることも検討する
そもそも仕事が嫌いな人の解決策3つ
解決策３つ
①自分に合った職場に転職する
②仕事を辞めずに副業にチャレンジ
③プライベートを充実させる
①自分に合った職場に転職する
おすすめは、私も実施したことがある転職エージェント・転職口コミサイトの活用です。
・転職エージェントを活用して、転職活動を効率的にする
・転職口コミサイトで、在職・退職者の評価を見てミスマッチを減らす
転職エージェントは、無料で利用ができる転職支援サービスです。
転職エージェントを使うと
1.自分のキャリアを見つめ直せる
2.転職サイトでは出会えない非公開求人と出会える
3.入社後のミスマッチを防げる
4.書類選考・面接アドバイスをしてくれる
5.内定後の条件交渉もフォローあり
6.基本的に無料で転職支援
7.退職調整アドバイスもしてくれる
下記で、私が実際に20〜30代で使ったおすすめ転職エージェントをご紹介します。
エージェント2選
- 業界最大級の正社員求人件数！
- 求人サイト・エージェント機能の併用！DODA
リクルートエージェント
おすすめ！求人件数20万件以上！「リクルートエージェント」
- 業界No.１！転職支援実績豊富で安心！
- 非公開求人20万件以上！チャンスを逃さない！
- 専属のキャリアアドバイザーがいる！書類選考アドバイスも豊富！
DODA
おすすめ！転職のプロがサポート！「doda」
- 転職サイト・転職エージェントを併用したい方にピッタリ！
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- 特にエンジニア・営業・販売・金融・メディカル・建築で探したい方にピッタリ！
転職口コミサイト｜転職会議
転職口コミサイトは、在職者・退職者の企業に対する口コミを見れる転職サイトです。
ポイント
・会社の良いところ・悪いところを把握できる
・リアルな給与額が知れる
・辞めた人の退職理由を知れる
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②仕事を辞めずに副業にチャレンジ
そんな方は、副業をおすすめします！
副業のメリット
・仕事を辞めずに収入・スキル・経験を増やせる
・本業＋副業で、総収入UP
・自分のやりたいことを仕事にできる
・小さく副業を始めて、ゆくゆくの転職・起業に繋げられる
私も実際に、仕事が嫌すぎても副業をすることでストレス発散になってますよ！
特におすすめなのは、ブログです。
私も実際に会社員をしながらブログをしています。
ブログのメリット
①初期費用：数千円で始められる
②未経験から始められる
③どんな経験でも記事にできる
④PC１台あればどこでもOK
⑤総収入がUPする
⑥人生の自由度がUPする
③プライベートを充実させる
・趣味に没頭する
・読書をする
・体を動かす
・嫌なことを紙に書く
・家族で過ごす
・瞑想する
よくある質問
・働くこと自体が嫌いな時はどうすればいい？
・仕事が嫌すぎる、辞めたい時はどうすればいい？
働くこと自体が嫌いな時はどうすればいい？
理由は、資本主義社会である日本にいる限りは、よほどお金持ち出ない限り働くことが求められるからなんです。
・自分の希望条件、価値観に合う仕事を選ぶ
・できるだけ負荷をかけないで無理のない生活を送る
自分の仕事に求める価値観を知りたいときはミイダス がおすすめでした。
自分1人で完結できるし、無料で適職診断・パーソナリティ診断ができて「経験・強み・価値観」がデータで見える化できます。
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仕事が嫌すぎる・吐き気がする・辞めたい時はどうすればいい？
なぜなら、嫌な気持ちが先行して勢いで辞めてしまうと後悔することが多いからです。
まとめ
まとめ
・そもそも仕事が嫌いな人はたくさんいる
・仕事を嫌すぎる理由を知って対策する
・①転職エージェントへ登録
業界最大級の正社員求人件数！リクルートエージェント
求人サイト・エージェント機能の併用！doda
・②副業をしてみる｜働きながらできる！副業ブログの始め方
・③プライベートを充実させる
仕事が嫌いな理由を知って仕事を辞める決心がついたけど何から始めれば良いかわからない方は、下記をご覧ください。