転職活動に疲れた30代へ！うまくいかない原因と対策５つ

私も30代ですが、在職中での転職活動って大変ですよね！

実はこの記事に書いてある「気持ちが楽になる転職の処方箋」「疲れる原因」「30代の転職成功への対策」「プロが薦める転職サービス」を見れば、疲れを和らげて転職活動を再スタートすることができますよ。

▼この記事の信頼性

ちなみに私も30代ですが、在職中の転職活動にとても役立った転職サービスを最初にお伝えしておきますね。

30代の転職活動で疲れた｜すぐ効く処方箋

結論からお伝えすると、30代の転職活動は疲れて当然なのです。

理由は、20代の時よりも圧倒的に転職難易度が高くなるからです。

下の厚生労働省が出してる転職入職率をみて分かる通り、20代と比べると低くなっていることが分かります。

クリックで拡大できます。

引用元：厚生労働省HP 　令和3年　年齢階級別転職入職率

上記の結果から落ち込む必要は無いのです。安心してください。

私が実際にアドバイスしているのは…

休んで落ち着いてから、冷静に転職活動を振り返って原因分析・対策を行っていきましょう！

30代の転職活動が疲れる原因８つ

今まで700人以上の転職相談を対応してきた中で、実際にあった「30代の転職活動が疲れる原因」を紹介します。

今の自分の疲れている原因を知ることで、まずはスッキリしましょう！

①在職中の転職活動は時間が足りない

在職中の転職活動は疲れます。

理由は、仕事をしながらスキマ時間・仕事終わり・休日に転職活動をする必要があるからです。

仕事しながらこのタスクをこなすのは至難のワザですよね。

時間が足りないのは当然です。まずは落ち着いて優先順位をつけていきましょう。

激務で転職活動できない・進まない人へ！実践した解決策5つ

②家庭との両立が大変

30代ともなると家庭を持たれている方も多くなります。

子育て・家事・仕事・介護など、同時並行で進めるとなると手が足りません。

その中で自分のキャリアの為に転職活動をしていること自体、素晴らしいです。

自分に自信を持っていきましょう。

③希望通りの求人がない

30代になると自分の求める希望条件も上がっていきます。

なぜなら、支出と制約が増えるからです。

迷った時は、自分の希望条件を可視化していきましょう！

記事後半で解説します。

④応募しても書類選考で不採用

30代の転職活動は、書類選考通過率が低くなります。

理由は…

大切なのは、会社が求めることをイメージして職務経歴書とリンクさせることです。

後ほど詳しく解説します。

⑤面接で不採用

面接で不採用が続くことで疲れを感じやすくなります。

理由は、自分に自信が持てなくなるからです。

ただ安心して欲しいのは、書類選考を通過して面接に来ている時点で、年齢の壁はクリアしています。

面接後に「相手に自分はどう映ったか」振り返ってみることが大切になります。

⑥条件交渉が上手くいかない

30代になると譲れない条件が出てきます。

企業が提示する雇用条件と折り合いがつかなくて疲れてしまうケースが多いです。

事前の情報収集・面接内で自分が譲れない条件面をしっかり確認しておく事が大切になります。

⑦退職交渉を考えると憂鬱

30代の転職活動で、退職交渉ほど面倒くさいことはありません。

なぜなら、ある程度在籍している会社だと、すぐに辞めさせてくれないからです。

転職活動と同時並行で退職についても考えておきましょう。

⑧金銭面の余裕がない

転職活動は金銭面との戦いでもあります。

理由は、30代は家庭を持っている確率も上がるので、無職期間をできるだけ作りたくないからです。

在職中に1〜2ヶ月間は無職でも生活できる貯蓄を貯めておくと、心に余裕を持って転職活動ができます。

離職後の転職活動については、雇用保険から出る失業給付の知識も持っておくとさらに良いでしょう！

雇用保険手続きのご案内　出典元：ハローワークインターネットサービス

30代の転職活動を成功させる対策５つ

30代の転職活動が疲れる原因を知った後は、対策を知る事で、転職活動の成功に向けて動き出せます。

具体的には下記の５つです。

①自己分析をやり直す

30代の転職活動に行き詰まったら「自己分析」をやり直しましょう。

理由は、転職の目的・希望条件・価値観・自分の強みがブレなければ、選ぶ求人もブレずに先行通過率が上がるからです。

具体的は…

私が自己分析で実際に使っているのはミイダス のコンピテンシー診断です。

ミイダスの評判｜良い点・悪い点を転職エージェントが解説

②職務経歴書を作り直す

30代の転職活動で上手くいかない場合は、職務経歴書を作り直しましょう。

理由は、職務経歴書を作り直す事でキャリアの棚卸ができるからです。

職務経歴書のフォーマットは、下記を参考にしてみてください。

③家族と価値観すり合わせ

30代の転職活動は家族と価値観のすり合わせも大切です。

理由は、せっかく内定が出てもパートナーや子供などと価値観が違う場合、辞退しなければならないからです。

転職活動を始める前に、家族とも働き方について話し合っておきましょう！

④やらないことを決める

30代の転職活動はやらないことを決めるのも大切。

なぜなら、在職中だと仕事もしながら家の事、転職活動などパンクしてしまうからです。

やらない事・捨てることを決めたら転職活動の時間へ有効活用しましょう。

⑤転職エージェントを活用

30代の転職活動には転職エージェントの活用が必須です。

なぜなら、30代の転職では「実務経験・スキル・実績」が求められるからです。

転職エージェントを活用することで、自分の経験・強みにあった求人を紹介してくれます。

30代おすすめ転職エージェント2つ

リクルートエージェント

DODA

30代の転職でよくある質問２つ

質問①　次を決めずに退職しない方がいい？30代後半からの質問

回答は「次が決まってから退職しましょう」です。

理由は、仕事が決まってないのに辞めてしまうと、次が決まらなかった時の離職期間が長くなってしまうから。

理想はやはり、在職中に転職活動をして内定を獲得する事です。

質問②　転職したいけどスキルがない時はどうすればいいの？

回答は「大丈夫です。もう一度、自分のスキル・経験を棚卸しましょう。」です。

理由は、スキルとは資格などの目に見えるものだけではなく、経験・実績などの目に見えないものも含まれるからです。

もう一度見直して、どんな小さな経験でも自分の実績に入れてしまいましょう！

まとめ

今回は「転職活動に疲れた30代に向けて原因・対策」について解説しました。

原因分析・対策についても大切ですが、そもそもの転職活動の正しい手順や転職エージェントの活用についてはさらに重要です。

以下の記事では「在職中・転職活動の正しい６ステップ」「おすすめ転職エージェント」について解説しているので、ぜひ合わせてお読みください。