仕事がつまらない！割り切るのが当たり前？原因と対策９つ

楽しく仕事したいのに、つまらない現状が続いていると気持ちも沈みますよね。

私も、仕事がつまらないと感じる事があり、お気持ちすごくわかります。

この記事の結論は、仕事がつまらないのは当たり前で割り切れるけど「自分を変えるかor環境を変えるだけ」で、仕事を楽しくできるという事です。

それには、この記事に書いてある、つまらない気持ちは正常・仕事がつまらない原因と対策・自分を変える方法・環境を変える方法を見ればバッチリです。

▼この記事の信頼性

記事の最後でも紹介する「適職診断サービス・転職エージェント・キャリア相談サービス」は下記です。

私も実際に活用したことがあるのですが、周りの利用者の話を聞いても、サービス満足度が好評でしたよ！

仕事がつまらないは割り切る｜当たり前の感覚

冒頭でもお伝えした通り、仕事がつまらないは当たり前なんです。

なぜなら、仕事は下記のパターンが圧倒的に多いからなんですよね。

なので、仕事をつまらないと感じている自分に焦るを感じる必要もないので安心してください。

みんな立派に仕事をしているのです。

しかし、中には仕事をつまらないと思わずに楽しくしていきたいと思う方もいますよね。

そんな時は、原因・対策をすることで満足のいく状況を作れます。

理由は、下記の表のように今仕事がつまらないと感じていても転職などの行動を起こしたことで、満足度が50%を超えているからです。

勤め先・満足度	満足	どちらでもない	不満足	不明
転職後	53.4%	34.5%	11.4%	0.7%

厚生労働省HP 令和２年転職者実態調査の概況より引用・編集（現在の勤め先での職業生活全般において）

仕事がつまらないまま放っておくと、どんどん満足度が下がってしまいます。

700人以上の転職支援経験と私自身の経験から、仕事がつまらなくなる原因と対策をご紹介していきます。

仕事をつまらないのは当たり前？９つの原因・対策

まずは仕事がつまらないと思う原因を知る必要があります。

理由は、原因を知ることで、スッキリできますし、対策を打てるからです。

私が今まで転職エージェントとして700人以上の転職相談にのる中で、「仕事がつまらない」と感じる原因は以下の９つでした。

それぞれ解説していきます。

①仕事内容が自分に合っていない

「今の仕事が自分に合っていない気がして、やる気が出てこないんです。」

その原因は、自分の価値観・希望条件に合った仕事を選べていない可能性があります。

自分の適性や性格から仕事を選ぶ機会ってなかなかないし、難しいですよね？

そんな時は、ミイダス の「コンピテンシー診断」がおすすめです。

私の実際に登録しており、今の仕事が合わないと感じたら是非、おすすめです！

②成果に対して給料が低い

「頑張っているのに給料が全然上がらない！」

給料が上がらないとやる気も無くなりますよね！

給料が上がらない原因は、具体的には、下記の５つです。

詳細は、仕事で給料が上がらない原因５つ｜転職前にチェック！副業もアリです。をご覧ください。

③職場がブラック企業

「職場がブラック企業すぎて、仕事がつらいです。」

ブラックとは、人によって価値観が違いますが下記が多いです。

今の自分の職場がブラック企業の場合は、環境を変えることが一番の近道です。

いきなり仕事を辞めるのはリスクという方は、在職中に転職活動を始めることをおすすめします。

転職エージェントを活用することで、ゼロリスクで情報収集することができます。

④周りの人間関係が悪い

「人間関係が悪くて仕事が楽しくありません。」

仕事を辞めたい理由の上位に来るのが、人間関係です。

下記の状態に当てはまれば、転職を検討しても良いかもしれません。

詳しくは下記をご覧ください。

仕事を辞める理由が「人間関係」ってありなの？｜３つの判断ポイントと転職アドバイス

⑤感謝が目に見えない仕事

「お客様や社内の人から感謝されることなく、やりがいを感じられません。」

人に感謝されるとモチベーションが上がりますよね！

下記のような仕事の場合は、なかなか直接「ありがとう！」と聞けるケースが少ないです。

接客や営業職でも、クレームが多かったり、理不尽な対応をされることが多いです。

そんな時は、自分で感謝を作ってしまうことをおすすめします。

具体的には、【この仕事は誰かの役に立っているはず】と、自分の中で働く意味を作るのです。

そうすることで、今の仕事がつまらない→楽しいに変わります。

⑥成長している実感が持てない

「成長している実感が持てないんです。」

同じ仕事の繰り返しだと、成長している感覚が無くなりますよね！

成長の実感を感じたい場合は、今の会社の上司に相談してみたり、自分が希望する部署へ異動願いを出してみると良いでしょう！

いろいろ対策を打ってみても、変わらない場合は、転職活動を同時並行で始めてみると良いです。

なぜなら、転職活動を通しても自己成長につながるからです。

⑦やらされている仕事

「会社・上司からの命令で、仕事をやらなければいけないので、やりがいを感じる事ができません。」

イヤイヤ仕事をしていても、楽しくないですよね。

解決策としては、「やらなければならない仕事」と認識して、仕事を通して得られる経験を意識すると良いです。

なぜなら、どんな仕事にも意味があり、仕事を通して、必ず経験が蓄積されるからです。

⑧裁量が無く、自由に仕事ができない

「裁量権がなくて、やりがいを感じないです。」

自分ではもっとこんな仕事をしたい！と考えているのにと悩むこともありますよね。

従業員に裁量権を与えない会社は、こんな特徴があります。

もっと自由に仕事がしたい場合は、会社に伝えてみて、変わらない場合は転職も1つの手段です。

⑨そもそも仕事したくない

「仕事をしたくない。つまらない。」

何もかも嫌にかると、仕事したくなくなりますよね。

そんな時は、なぜ？仕事をしたくないのか？を深掘りすると良いです。

すると、自分が仕事に求める価値観が、見えてきます。

仕事を割り切るメリット３つ

つまらない仕事を割り切ることで、心が無になり「変なストレスを抱えずに」過ごすことができます。

ただし代償として下記のデメリットがあることも事実です。

つまらない仕事を続けた場合｜３つのデメリット

もしも、つまらないと感じる仕事を続けた場合、下記の３つのデメリットがあります。

 ①選べる仕事が減る｜スキルアップできないまま歳をとる

楽しくない仕事を続けても、自分の成長につながることはありません。

もしも、今いる会社が事業縮小、減給、倒産などした場合、転職しようと思っても、【選べる仕事が少ない】のが現実です。

もちろん１つの選択肢なので、否定するつもりはありません。

ただ、つまらないと感じながら、仕事をしていても、スキルや経験が身につくことは少ないです。

今いる会社で仕事が充実できるように、スキルアップを意識する。

難しい場合は、転職や副業を検討して、自分の成長につながるように行動することが大切になります。

②健康に良くない｜ストレス溜まる

つまらない仕事を続けても、健康面にも良くありません。

理由は…

やりたくない仕事を続けていても、ストレスばかりが増えて、収入は増えません。

③人生楽しくない

つまらない仕事を続けていても、人生楽しくありません。

もちろん人によって価値観が違うので、つまらない仕事でもプライベートが楽しければOKという人もいます。

それでも全然OKだと思います。

１日の半分以上を仕事・通勤に費やしている中で、つまらないとなると、人生損している気分になりませんか？

700人以上の転職相談にのってきましたが、下記の傾向が多いです。

人生の楽しくしたいのであれば、まずは今目の前の仕事を楽しくするにはどうすればよいか考える必要があります。

仕事がつまらないを割り切れない時は？自分or環境を変える

仕事を楽しくする方法は下記の２つです。

まずは、自分を変えることから始めていて、それでも仕事がつまらないと感じるのであれば、環境を変えてみることをおすすめします！

仕事がつまらない時は、転職・副業もアリ

どうしても今の会社で、仕事がつまらなく、考え方を変えても、現状が良くならないのであれば、転職や副業を検討するのもアリだと思います！

◆転職を考える場合は…

転職エージェントを活用することをおすすめします。

理由は、転職活動に必要な下記の項目を無料でサポートしてくれるからです。

私の一番のおすすめは、リクルートエージェントです。

求人件数業界No.1の転職エージェントで、私も実際に活用し転職成功しています。

キャリアカウンセリングも含めて採用まで無料でサポートしてくれます。

◆副業を考える場合は…

自分のニーズに合わせて副業を選ぶことをおすすめします！

社会人と両立できそうな副業を下記にピックアップしました。

仕事がつまらない・苦痛・耐えられない｜よくある質問

今の仕事が楽しくなるように努力してるけど、全然楽しくないです。

しんどいし、もう耐えられません。どうすればいいですか？

そんな時は結論、仕事を辞めましょう！

なぜなら、健康第一だからです。体を壊してまで仕事を続ける必要はありません。

現在日本には約367万4,000社の企業があると言われています。※2021年6月総務省・経済産業省調べ

仕事がつまらなくて辞めたい時は、自分を変える努力をしたのであれば転職なども全然ありです！

おすすめ転職・キャリア相談サービス

今まで私が使った事がある、適職診断・転職エージェント・キャリア相談サービスをご紹介します。

仕事がつまらないと感じて、自分や環境を変えたいと思った時は、ぜひ試してみてくださいね！

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私も実際にポジウィルキャリアの無料体験相談を受講しましたよ！

45分間でしたがキャリアに関する気づきがたくさんありました！有料受講された方の評判も高いですね！

ポジウィルキャリア無料相談の体験談｜評判は怪しい？【転職エージェントが解説】

まとめ

今回は「仕事がつまらない時に原因と対策」について解説しました。

原因も大切ですが、自分を変える・環境を変える具体的な手法についてはさらに重要です。

以下の記事では「社会人におすすめの副業」「20〜30代におすすめ転職エージェント」について解説しているので、ぜひ合わせてお読みください。

仕事を辞めたいと理由は他にもあると感じている方は、下記もご覧ください。

この記事が皆様のお役に立てれば幸いです！